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Wenn Sie Arthrose haben, essen Sie das nicht!

Ernährung bei Arthrose

Es gibt Lebensmittel, die versorgen den Körper optimal mit Nährstoffen, die zum Aufbau jeglicher Gewebe benötigt werden. Es gibt Lebensmittel, welche die Entstehung von Arthrose begünstigen und überhaupt erst hervorrufen. Für uns ist die Arthrose eine Stoffwechselerkrankung, welche durch die Vermeidung von bestimmten Lebensmittelgruppen und das Ergänzen von speziellen Nährstoffen rückgängig gemacht werden kann. Insbesondere das Vermeiden von bestimmten Lebensmitteln kann schnell Verbesserungen bringen. Achten Sie deshalb auf Ihre Ernährung bei Arthrose

Folgende Nahrungsmittel sollten Sie bei Arthrose unbedingt meiden:

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Die „richtigen“ Lebensmittel bei Arthrose

Was sind die richtigen Lebensmittel bei einer Arthrose?

Immer wieder fragen mich meine Patienten und Klienten nach dem „richtigen“ Lebensmittel. Welche Lebensmittel bei einer Arthrose günstig wirken, und den Körper kräftigen, damit eine Selbstheilung von Arthrose möglich ist, darum dreht es sich in diesem Artikel.

Laut Prof.  Dr. Wendt ist die Arthrose eine Eiweißspeicherkrankheit, welche durch eine Ernährungumstellung und eine Verbesserung der Nahrungsmittelqualität wieder Rückgängig gemacht werden kann.

Unsere Methoden bauen auf den Forschungen von Dr. Wendt, Dr. Gabriel Cousens, Dr. Brian Clement, David Wolfe  und Eckhard Fisseler auf.

Um gesunden Knorpel aufzubauen, sind eine Vielzahl verschiedenster Nährstoffe und Mineralien notwendig. Diese sind vor allem:

  • Schwefel
  • Glucosamin
  • Knorpelschützende Antioxidantien
    • Vitamin C
    • Vitamin E
    • Superoxid Dismutase (SOD)
  • Kieselsäure

Hier nun eine Übersicht über Lebensmittel, die Ihnen dabei helfen können, gesunde Knorpel aufzubauen:

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